湿热体质的人游泳前后应该如何注意饮食？

游泳的饮食与饮水指南游泳前注意事项一、合理调控食物摄入量- 避免过饱：在游泳前不宜吃得过饱，特别是油腻和难以消化的食物，如油炸食品和肥肉。这是因为大量进食后，大量血液会流向胃肠道进行消化工作。若此时进行···

【2024-09-13】 详细内容